今年のテーマ

プライベート

あけましておめでとうございます!
岡山市北区でがんばる女性を応援する整体院ふくろう堂の鳥越です!
今日から仕事始めです!

あなたは、今年のテーマ決めましたか?
僕の今年のテーマは「如意」


「如意」とは「物事が思いどおりになること」
孫悟空の如意棒とおなじみですね。
「思うまま、自由自在に」ということで今年のテーマを「如意」にしました。

テーマが決まる事で、目標もみえてきます。
自由自在に生きる為に必要なもの、それは健康な身体です。
実は僕のからだも健康の携わる仕事をしているのにあちこちに不調があったり。

特に改善したいのは、エネルギーです。
パワフルというか、エネルギッシュというか・・
子供のころは起きた時にスカッ!と目覚めて、「今日は何して遊ぼう!」って感じじゃなかったですか?
だけど大人になるにつれ、朝起きれない、起きた時から疲れてる。
身体が動かないことはないけれどなんだかダルい。
ここを改善して
スカッと目覚めて朝からムダに元気だな!という身体にするのがになるのが第一の目標!
そこに必要になるのは、栄養と運動、そして良質な休息です。
一年をかけて体質改善と肉体改造に取り組みます!
今年も一年、よろしくお願いします!

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