岡山市中から腰痛で悩む方が集まる整体院ふくろう堂

水素整体はじめたよ！

未分類
2018年10月5日

またも週末に台風が接近！

気圧の変化で自律神経も乱れがちって方も多いんじゃないでしょうか？

９月２５日より、水素吸引をしながら整体を受けられる水素整体を始めましたよ。

水素バーです。

水素吸入の何がいいのか？

誰でも呼吸をしますよね。

で、呼吸で取り込まれる酸素の２～３％が「活性酸素」になっちゃいます。

この活性酸素めは、正常な細胞を傷つけ、酸化ストレスを高め、病気や老化促進の原因になる・・という困り者。

そこで水素の出番！水素は活性酸素と結びつき無害な水に変えてくれるんですね。

なので、エイジングケアや慢性疲労、眼精疲労や筋肉のコリ、不眠や花粉症などあらゆる悩みの改善に期待ができるんですね^^

こんな本も出てますね。

通常の施術料＋８００円で水素吸入をしながらの水素整体が受けられます。

通常は、初回に自分専用のカニューラ(水素ガスを鼻から吸入するチューブ)を別途５００円で購入の必要があります・・・が！１０月３１日までの先着１５名様のみ、スタートキャンペーンとしてカニューラ代は無料です！

ＨＰでのお知らせが遅くなりまして、残り８名となっていますｍ(uu)ｍ

水素吸入でリフレッシュしませんか？

学生さんにもおすすめですね。

では、ふくろう堂でお待ちしています^^

コールド・トレーニング始めました。

体質改善 , 健康情報 , 自己療法
2018年10月4日

本屋でオモシロい本を見つけた。

身体を温めるっていうのは良く聞くけど、この本で紹介してるのは「コールド・トレーニング」身体を冷やすこと。

表紙のおじさんは氷風呂に入ってるけどそこまではちょっと・・・

でもこの「コールド・トレーニング」を実践した結果

◎血行改善

◎心臓の強化

◎髪の密度を高める

◎肌の張りが増す

◎エネルギーの増大

◎気分の高揚

◎感染症への抵抗力が増した

◎自信がついた

などの感想が寄せられているらしい。

一時的に低温にさらすことで血管を収縮させる。

再び温めることで血管は拡張し血流は増大する。

こうした繰り返しによって血管を鍛える。

そのほかにも様々な効能が書かれてるけど割愛。

で、「コールド・トレーニング」ってなにやるの？

てっとり早くは

冷水シャワー。

これからはちょっと寒くなるから億劫になるけど、せっかくだから自分の身体で実験中です。

風呂から出る前に、普通に温水のシャワーを浴びる。

徐々に温度を下げ冷水のシャワーにしてそれを２分間。この時間を徐々に伸ばしていく。

簡単でしょ＾＾

この冬実践して何か変化あったら報告します＾＾

身体がダルい！

側弯症 , 疲労感 , 首のゆがみ・首の痛み
2018年06月7日

こんにちは！岡山市北区、がんばる女性を応援する整体院ふくろう堂の鳥越です！

今日は、全身の倦怠感で来院された方の症例です。

「どこかが痛い」と言うわけではなくても、

「毎日身体が怠い」

「朝から疲れてる」

「なんだかイマイチすっきりしない」

と感じていませんか？？

最近、こうした症状の方が多いようです。

この「倦怠感」の原因ってなんでしょうか？

考えられる原因は色々あります。

過労

ストレス

睡眠不足

食生活の乱れ

栄養不足

身体の酸化（老化）

では、ふくろう堂の整体でこうした症状にどう対応するのか？と言いますと、意外といつも通りです。

まず、全身の歪みを調整することで、圧迫されている内臓を正常な位置で正常に働けるようにし、緊張した筋肉を緩めることで血液やリンパ液の流れを整え、自分から治る身体に戻してくことが基本です。

そこから、日常の、生活習慣や食生活のアドバイスをしていきます。

そもそも、自分の身体が歪んでいることに気づいてない人が多いですね。

施術前、身体のセンターラインに対して頭部が左に傾いています。

意外と、言われるまで本人は気づかないんです。

施術後、若干傾きはありますが、センターラインがそろってきました。

あなたの、その「だるさ」歪みを整えるとすっきりするかもしれませんよ^^