ふくろう堂のブログ

今日からファスティング

こんにちは！とりごえです！

今朝の朝食は野菜スムージーと味噌粥。

消化の良いものを食べて本日昼からファスティングはじめました。

ファスティング＝断食

あんまり難しく考えず、ゆる～～くやっていきます。

食べない事で胃腸への負担を減らしオートファジーを働かせます。

参考にしてるのはこれ↓

ファスティング＝断食ってきくと敷居が高く感じるかもしれませんね。

以前勧めた方は「断食道場とか行かないと難しそう」って言われていましたが、手順だけ気を付ければそんなに難しくありません。

僕の場合、今一人暮らしなので冷蔵庫の中の食料の残量と相談。

食材が残っていてファスティング中に悪くなったらもったいないですからね^^

お知らせ
2019年07月4日

こんにちは！とりごえです！

今月は移転から５周年。

その記念に、回数券５００円OFFキャンペーン中です！

あまり５周年気にして無かったので、準備不足でこんな事しかできませんが・・・

メンテナンスの方には１０回券が人気です^^

お知らせ
2019年07月3日

こんにちは！とりごえです！

僕が整体師として開業してから、かれこれ１１年になります。

そして５年前、不思議なご縁を頂いてここ法界院駅そばの大和町で移転開業させて頂きました！

もともと営業していた場所は道幅が狭く、車通りも少なくてなかなか人目に付くところではありませんでした。

もうちょっと街中に・・・と思っていたら、いきなり不動産屋さんから「こんなテナントあるんですがどうですか？」と電話があって。

でも、その不動産屋さん面識もなんにもない方。

「そもそも、なんでうちに？」と訊いたら、「ホームページみてピン！ときました！」

おいおい、それで営業電話かけてきますか？

でも、ホントその前日物件無いかな～ってウロウロしてたのでこれは！と僕の方もピンときました！

で、即日物件を見させていただき、数日後に契約。

バタバタして移転して・・・

あれからもう５年もたつのか～。

この街に来て５年。

これからも、多くの人の痛みや不調をなくせるように頑張ります！

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